话题的灵感来源有二：一是特殊的2020年，二是《奇葩说》第七季第七期辩论题“成年人的崩溃要不要藏起来？”。当然选择这个话题，我既不是来贩卖焦虑，也不是来传播负能量，仅是想就该话题谈谈自己粗浅的看法。

说到成年人的崩溃，有的人说“成年人的崩溃从借钱开始”，有的人说“成年人的崩溃从算了开始”，有的人说“成年人的崩溃是悄无声息的,击溃一个人的往往是一句轻轻的话”，也有的人说“成年人每天必做的两件事就是崩溃和自愈”。

其实所有崩溃情绪的爆发，都是经过了长久的积压。特别是2020年让成年人的世界更加不易，很多人面临着失业、降薪甚至被迫改行维持生活，在房贷、车贷、生活开支等重压下，成年人的崩溃率开始大大增加。微博之前有个热搜说“感觉今年的成年人好像都很爱哭”。走出校园踏入职场，一面经受着社会的毒打，一面经受着工作的磨练，自己也会因各种委屈、误解、偏见而崩溃很多次，不仅是身体上的消瘦，更多的是精神上的折磨，感觉这个社会最开始教你的第一课就是“喜形不露于色”。

有人说“压死骆驼的，从来都不是最后一根稻草。”最近我专门在网上看了2020年成年人的十大崩溃瞬间——《哭过之后继续前行》，视频中既有“3000吨茶叶被雨水冲走，损失近亿元”、又有“快递小哥因误会被抓入公安局”、还有“连续加班半个月的姑娘在生日当天被喊回去继续加班”等等崩溃大哭的场景。都说成年人的崩溃是有迹可循的，但同时也是悄无声息的。韩剧《请回答1988》有一句话让我颇受感动——“大人只是在忍，只是在忙着大人们的事，只是在用故作坚强来承担年龄的重担，大人们，也会疼。”

二、成年人的崩溃要不要藏起来

关于成年人的崩溃要不要藏起来，《奇葩说》第七季第七期关于这个话题有精彩的论辩，在此我选取几个优秀辩手的发言内容。正方选手臧洪飞——借用乐队“野孩子”的一首《生活在地下》中的一句歌词“生活啊，好比那黑夜里漫长的路，走过的人，他从不说出来”。他为什么不说，因为他走之前，无人可说，走过了，也不用再说了。认为正是有了那些把崩溃藏起来的人，我们才能顺利度过生活中艰难困苦，学会在泪水中体会到幸福，才是真正的成年礼。正方选手傅首尔——崩溃当然是每个人的权利，但是藏不住的崩溃只是伤痕，藏起来的崩溃才是勋章。正是无数的成年人藏起崩溃，我们的孩子才能想哭就哭。反方选手熊浩——社会希望你是一个螺丝钉，一颗会哭的螺丝钉会生锈，他怎么会允许你生锈。隐藏崩溃是社会对我们的经验教训，然而，当委屈、伤痛到了承受的极致，又如何有那份理智去克制自己？社会又如何会怪罪你怎么哭了。

选手发言后，评委也进行了精彩的回应，主持人马东持正方观点，认为成年人的崩溃要藏起来，藏起来并不是要对别人负什么责任，是因为我受不了我自己事后的后悔，就因为我如果崩溃了，我事后缓过来，我会觉得很失败，我承受不了那个挫败感给我的冲击。嘉宾宋丹丹持反方观点，认为成年人的崩溃，不要藏起来，因为藏不起来，能藏起来的不叫崩溃。嘉宾李诞持反方观点，认为崩溃在今天的职场是一种非常非常高效的沟通方式。作为成年人，崩溃不能太廉价，廉价的崩溃在别人看来可能不值一提，而只是软弱的表现，这时候隐藏会是你的保护壳。

关于成年人的崩溃要不要藏起来，在律所也引起了激烈的争论，不同的人有不同的观点。有的人认为成年人的崩溃不要藏起来，因为能藏起来的崩溃不叫崩溃；有的人也认为不要藏起来，但要小范围释放情绪；有的人认为成年人的崩溃要藏起来，因为人的情绪是多变的，不要将负面情绪带给他人，需要自己慢慢消解。就我个人而言，认为成年人的崩溃要藏起来，毕竟时间是一副最好的良药，当初令我们崩溃的事情随着时间的推移也会变得越来越不重要，隐藏并不是软弱，更多的会变成保护壳，毕竟每一次遍体鳞伤后都是一场涅槃重生！

前几天微信公众号平台“吴晓波频道”推出一篇文章《996：一种走不出国门的竞争方式》，文中谈到现在拼996的那些互联网公司是在攀爬全球产业价值的高端吗？作者认为，首先，成长型公司，忙是肯定的。但许多公司的管理本身存在问题，导致很多重复工作增加员工负担，因此梳理工作本身是十分必要的。如一是致力于最佳效率的优化，让工作越来越简单；二是组织之间高效配合提升个人效率；三是善于利用知识的沉淀，通过交流分享和知识库的学习来避免弯路。其次，公司在快速成长期，免不了一段时间的集中突击，但不应成为一种常态，疲倦之事不会产生好的结果。认为中国的企业的确也到了一个需要从价值观、战略和机制上，高度关注劳动者权益和健康保护的时刻了。最后，奋斗光荣，奋斗无错，但不要把某些超出人的正常承受能力的东西和奋斗掺杂在一起，或者以为是必要的代价，人是目的而不是工具。

在此，我还是想借用韩剧《请回答1988》的经典剧情——德善过生日崩溃大哭。成德善是家中老二，上有一个姐姐，下有一个弟弟，她不想和姐姐一起过生日，希望自己能过一次生日的愿望都无法实现。在姐姐过生日的当天，家人又是将姐姐和德善一起过生日，德善爆发，后德善爸爸单独给德善过了生日，德善爸爸对女儿说“爸爸也不是从出生开始就是爸爸，爸爸也是第一次当爸爸，所以，我的女儿稍微体谅一下。”

回归到公司、企业或者律所管理，主任是第一次做主任，我们也是第一次做实习、行政或者文宣，我们也是在每天的工作中互相磨合着。如果我们之间产生了矛盾，那就像《请回答1988》那般吧，来一次畅谈，如果我们无法说出口不如就发信息吧，文字的力量，会让我们更加容易体会个中情感。

薛兆丰说“一个人的情绪稳定，是一个非常重要的品质。当机会来的时候，机会是更偏向于那些自律的人，控制自己情绪的人，所以克制自己是一种值得追求的努力，也是一种优秀。”因此不能急、不能躁，需要沉下心来、需要时间慢慢打磨，毕竟这一生风雨兼程，只是为了遇见最好的自己。

尼采曾说过“但凡不能杀死你的，最终都会使你更强大”。每个成年人都活得不容易，愿你哭过以后，继续步伐坚定且温柔地努力，毕竟痛苦的蜕变是成长的契机。借用君合合伙人肖微大律师的一句话：“不经历风雨，何以见彩虹?但是见到彩虹，仍然要经历风雨，所以我们欣喜于彩虹，也无惧于风雨。”我们不要成为别人希望我们成为的人，我们永远要成为我们自己想成为的那个人。愿你在大人的世界里依旧可以安心的做个小孩子！